如果你感到焦虑、抑郁或者压力山大，不妨看看这本《做自己的心理医生》，然后你一定会感觉到自己情绪原因。 #一本好书 #做自己的 #心里医生 #做自己的心里医生 #维吾尔文

做自己的心理医生:维吾尔文

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2025-08-31 13:22:19

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2025-10-16 22:01:18

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《南明史》 原来我也有为史书巨著沉迷的一天。虽然说看完一整个为南明感到意难平，甚至感觉要气到吐血，但不得不说，不看真的会后悔！#历史#明史#南明史 #好书推荐

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2025-10-16 22:01:18

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读完《空腹力》，简直打开了通往健康的大门！书中揭示了空腹背后的惊人益处，让我彻底颠覆了对饮食的传统认知。 原来，身体的许多问题，竟然是我们过量进食造成的，而适度的空腹，居然能让身体焕然一新，仿佛进行了身体的“重启”。 这本书不仅科学解读了空腹的原理，更让我深刻体会到“保持适度饥饿感”的好处。它不仅能提高免疫力，还能有效防衰老，助力減重，提升生活品质，让身体更加轻盈、精力更充沛。 我强烈推荐追求健康生活的朋友们读一读这本书，或许它会成为你开启健康生活之旅的那把钥匙！永不后悔读了这本书！#养生 #饮食 #保持饥饿感的好处 #空腹力

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#凑十法 #破十法 #借十法 #平时法 孩子需要掌握的计算方法，这一套都搞定，每天练一练，熟练掌握#小学数学

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谁能拒绝一支写字可以留香的笔呢！快让好朋友给你安排上！#文具安利 #文具控 #学生党必备 #中性笔

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建议家长根据孩子的知识点问题，通过知识点索引找到对应的讲解。提分笔记是知识点相关解题方法和内容的总结，有助于孩子系统地理解知识点#张雪峰 #高中提分笔记 #高中家长 #高考 #学霸秘籍

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健康菜谱，只需半个小时就能吃到美味健康的饭菜#快手菜 #健康菜 #家常菜 #菜谱

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高中数理化孩子学习不上心，试试这个秒懂数理化，涵盖三年知识#高中数学#满分星

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