戴上这个负重沙袋，健身效果直接翻倍！可随意调节重量，绑腿绑手都能用，练出好身材不是梦#健身必备#负重训练#运动装备

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2025-09-29 13:49:19

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只需要一对沙袋❗❗一个简单的动作 坚持一个月你就会知道变化有多大 20个一组 全程核心收紧 腰背挺直🔥#居家锻炼 #开肩美背 #瘦手臂#沙袋 #居家健身有新招

2025-10-09 09:01:11

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2025-11-16 17:35:04

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无力量不紧致！因为你经常做#力量训练 所以你的身材紧致有型！#居家锻炼#好身材练起来#因为热爱所以坚持#拜拜肉

2025-12-06 12:45:53

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2025-12-15 13:24:29

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