兄弟,你听我的 想肩膀宽,你就往两边去抛#简单粗暴 #居家健身妙招 #不去健身房怎么练
发布时间:2025-10-05 11:21:41
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#创作灵感 每天坚持甩壶铃不知不觉马甲线出来了,背薄了,手臂细了,臀腿也有明显变化!#居家锻炼 #壶铃 #壶铃摇摆 #锻炼 @DOU+小助手 @巨量千川
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